Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε… δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να παρασκευάσετε το χυμό που θα τονώσει τους κοιλιακούς σας.
Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους.
Υλικά: Φουντούκια (σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E), μισό πορτοκάλι (πλούσιος σε βιταμίνη C ), μισό
μήλο ( πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες) , μισή μπανάνα (πλούσια σε κάλιο), 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο), λίγη κανέλλα (αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες).
Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Απολαύστε τον χυμό σας παγωμένο ως πρωινό ή δεκατιανό.
Καλή επιτυχία
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου